Viaja sintiéndote mejor que nunca
- ¿Sales de viaje y te sientes hinchado? Estás fuera de casa y te cuesta mantener tus hábitos saludables.
- ¿Te cuesta descansar cuando viajas? No encontrar el alojamiento adecuado hace que te cueste conciliar el sueño.
- ¿Vuelves más cansado de lo que te fuiste? No aprovechas tus vacaciones para cuidarte y volver lleno de energía.
Comida saludable
Te descubriré restaurantes, bares donde comer comida saludable mientras viajas. Te informaré de los platos más típicos de la zona, orgánicos si es posible y cocinados con amor.
No tienes que renunciar a tu bienestar digestivo para poder disfrutar de la gastronomía local de la zona que visitas.
También te daré recomendaciones y consejos para evitar que te sientas estreñido o hinchado mientras viajas.
Descanso y relajación
Lugares con encanto donde invitamos a nuestra mente a salir de la rutina diaria. Sentirte relajado y calmado.
Hoteles, hostales y otros alojamiento que tienen una energía especial, que normalmente nos permiten tener un contacto con la naturaleza armonizando nuestro cuerpo, mente y espíritu.
No te pierdas nuestros consejos para sentirte mejor mediante la práctica de la meditación y el yoga.
Lugares
para desconectar
Te descubriré lugares que te permitan desconectar del estrés del estrés de tu día a día. Lugares donde el malestar desaparece y queda esa sensación de paz, que siempre ha estado ahí.
Visitaremos lugares conocidos y otros que no lo son tanto para vivirlos desde otra perspectiva. La montaña, el mar o rincones perdidos de las ciudades te ofrecen ese remanso de paz que buscas..
Tratamientos
naturales
El uso del agua como tratamiento natural está al alcance de tu mano en muchos lugares ayudándote a relajar tu sistema nervioso, a activar tu circulación o reforzar tu sistema inmunológico.
También te enseñaré como puedes usar otros agentes naturales como son la arcilla, el sol y el aire para para llenarte de vitalidad.
Te presentaré distintos tratamientos naturales, sus beneficios y dónde encontrarlos a lo largo y ancho del mundo.
Botiquín
natural
del viajero
Son aquellos recursos naturales más importantes que necesitas conocer para llevar en tu maleta con el fin de prevenir o tratar aquellas molestias que te puedan surgir en el viaje a ti o a los tuyos. Consíguelo gratis al suscribirte a la newsletter de cuídate viajando.
La vida es como un libro y quien no viaja, lee solamente una página.
San Agustín